フジヤマ整骨院・フジヤマ鍼灸治療院は福岡博多の中洲川端駅から徒歩3分。痛みに特化した専門治療でご好評頂いております
新着情報
いつもフジヤマ整骨院をご利用いただきありがとうございます。
台風10号の接近の伴い雨風が強まることが予想され、本日福岡市営地下鉄が21:00運行中止と案内がございました。
ご来院の患者様の安全を鑑みまして、本日以下の通り営業時間の変更をさせていただきます。
また明日も福岡市営地下鉄が運行再開時間の1時間後に開院いたします。
よろしくお願い申し上げます。
8月29日(木)
・20:00閉院
8月30日(金)
・福岡市営地下鉄運行再開時間の1時間後に開院
以上となります。
ご確認の程、よろしくお願いします。
こんにちは！
福岡市中央区 フジヤマ整骨院・フジヤマ鍼灸治療院 薬院院です。
夏の暑さによりこんな症状はでていませんか？
・体は暑いのに手足は冷えている
など
本日は、夏バテの症状の原因と、その対策についてお話していきます。
１室内と屋外の寒暖差
外気温は30度を超えている夏の時期は、室内と屋外の寒暖差ができてしまい
冬と同じくらいの気温差が生まれています。
人によっては、職場のエアコンの位置で風が直当たりになっている方もいるかもしれません。
2 自律神経の乱れ
先ほどの寒暖差により体をコントロールしている自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は体のオンとオフのコントロールしており、寒暖差によりそのバランスが崩れてしまい、夏バテの症状を引き起こしてしまいます。
3 食欲がなくなり、体の栄養不足
夏の時期は、暖かい食べ物より、冷たい食べ物を好んで食べてしまう方が多くいらっしゃると思います。
ですが、冷たい食べ物は内臓を冷やしてしまい消化不良を引き起こしてしまいます。
夏の時期といえば、「そうめん」や「冷たいうどん」「アイスクリーム」が食べやすいと思いますが、栄養が偏ってしまい、栄養不足になり体力を消耗してしまいます。
4 水分不足・ミネラル不足
汗をかいてしまうことにより、体内から水分やミネラルが失われてしまい
脱水症状を起こしたり、ミネラルバランスが崩れてしまいます。
・感染症になりやすい
先程話した、自律神経が乱れることで免疫力も下がってしまいます。
そして体力も下がっているので、夏風邪や感染症にかかりやすくなってしまいます。
・精神疾患
実は夏の暑さによる体の自然な反応、睡眠不足や暑さによるストレスが重なって、精神疾患を招いてしまう恐れがあります。
1 エアコンの温度の調節をする
エアコンの温度を下げすぎてしまうことで、室内と屋外の寒暖差が大きくなり
自律神経が乱れてしまいます。
ですが、エアコンを全く使わないのは体力を消耗してしまうことになるので
外との気温差が5度以上にならないように気を付けましょう。
2 湯船につかる
夏の時期はシャワーだけですましてしまう方が多くいらっしゃると思いますが
ゆっくり体を温めることで、自律神経が整い、疲れなどが取れやすくなります。
3 睡眠をしっかりとる
夏場は夜もエアコンを調節して使用しましょう。
消してしまうと、暑さで夜中起きてしまうことがあるので、温度を調節し
しっかりと活用しましょう。
4 軽めの運動をする
激しい運動は、逆に汗をかきやすくなったり、さらに自律神経が乱れやすくなる恐れがあるので、ストレッチやヨガ、軽い散歩などを行うと良いでしょう。
当院では、体の状態を整える、「全身根本調整コース」や自律神経に対する治療に特化した
「自律神経調整コース」がございます。
全身根本調整コースは、筋肉を緩め関節の動きなどをよくし、痛みのある部位だけでなく
症状を根本から整えていきます。
自律神経調整コースでは、治療内容として鍼灸治療のみになります。
脈診や腹診といった、東洋医学的な観点からみていき、長期的に治療を行います。
また、全身デトックスができる「ゴッドクリーナー」や体を温める「インディバ」などもあります。
夏の時期の小さな不調も、ほっておくと慢性的なものになってしまいます。
早期治療や早めの対策を心がけましょう。
お悩みの方はぜひご来院おまちしております。
【夏の紫外線による肌トラブル】
夏の紫外線によるお肌のトラブルでお悩みではありませんか？
そんな時におすすめなのが、【美容鍼】です。
紫外線により、コラーゲンやエラスチンの生成が少なくなり、シワができやすくなり、お肌の状態が悪くなります。
ですが、美顔鍼をすることで、コラーゲン・エラスチンの生成を活性化し、ハリのあるお肌に生まれ変わります。
何かお困りのことがございましたら、お気軽に会問い合わせください。
こんにちは、フジヤマ整骨院中洲院の藤村です。
本日は、肩甲骨の内側に感じる痛みと、その治療方法についてご紹介します。
多くの方が経験するものであり、日常生活に支障をきたすこともあります。
この痛みの原因や、当院で行う治療について分かりやすく解説します。
肩甲骨内側縁の痛みの原因
肩甲骨内側縁の痛みの主な原因には以下のようなものがあります：
1. **筋肉の緊張や過労**
長時間のデスクワークや不良姿勢により、肩甲骨周りの筋肉が緊張しやすくなります。特に、僧帽筋や菱形筋の過労が痛みの原因となります。
2. **肩関節の不安定性**
肩の関節が不安定になると、肩甲骨の動きが不自然になり、内側縁に負担がかかりやすくなります。
3. **神経の圧迫**
頚椎や背骨の異常により、神経が圧迫されると肩甲骨周りに痛みが放散されることがあります。
4. **ストレス**
精神的なストレスが原因で筋肉が緊張し、肩甲骨内側縁の痛みを引き起こすこともあります。
フジヤマ整骨院での治療方法
フジヤマ整骨院では、肩甲骨内側縁の痛みに対して専門的なアプローチを行っています。当院には柔道整復師に加えて鍼灸師も在籍しており、多角的な治療を提供します。
1. **手技療法**
– 当院の柔道整復師が、肩甲骨周りの筋肉の緊張をほぐし、姿勢を改善するための手技療法を行います。痛みを軽減し、肩関節の動きを正常に戻すことを目指します。
2. **鍼灸治療**
– 鍼灸治療により、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進します。これにより、痛みの軽減と共に、体全体のバランスを整えます。
3. **リハビリテーション**
– 肩甲骨周りの筋力強化や柔軟性を高めるためのリハビリテーションプログラムを提供します。専門的な指導のもと、痛みの再発を防ぐためのエクササイズを行います。
4. **生活習慣のアドバイス**
– 日常生活での姿勢改善やストレッチ方法をアドバイスし、痛みの原因となる要素を取り除くためのサポートを行います。
フジヤマ整骨院の強み
フジヤマ整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。柔道整復師と鍼灸師が連携し、多角的なアプローチで痛みの根本原因にアプローチします。肩甲骨内側縁の痛みに悩まされている方は、ぜひ一度ご相談ください。
痛みを取り除き、快適な日常生活を取り戻すために、フジヤマ整骨院が全力でサポートいたします。お電話またはオンラインでのご予約をお待ちしております。
